めまい症状について　😣

こんにちわ(^_-)-☆

あんど整骨院　交野院です。最近、朝晩涼しくなりましたね。皆さん体調は大丈夫ですか❓

最近、めまい症状を訴える患者さんが多いので紹介させて頂きます。

自分自身がぐるぐる回っている感覚、周囲が動いていないのに動いているように感じる、ふらふらする、立ちくらみ等でお困りではありませんか？

あんど整骨院では、内耳の半規管におけるカルシウム結晶（耳石と呼ばれる）が異常な位置に移動することによって引き起こされるめまい症状（良性発作性頭位めまい）の治療には、エプリー法があります‼

エプリー法は、耳石を正しい位置に戻すことを目的としています。

頭を45度傾けた状態から始めます。例えば、ベッドの端に座って頭を左に45度傾けることが多いです。

首を少しずつ後ろに倒し、さらに90度傾けます。これにより、内耳の半規管内にある耳石が移動し、症状が和らぐことがあります。一定の時間（通常、1〜2分）をかけてこの位置で静止します。頭を慎重に反対側に向けます。例えば、頭を右に90度傾けることが多いです。この位置で数分間静止します。これにより、耳石が正しい位置に戻ることが期待されます。最後に、ゆっくりと状態を起こし座ります。その状態で頭を15度ほどうつむくように前へ傾けます。2分保ちます。まだめまいが生じるようであれば、この流れをもう一度試します。

エプリー法を行うことで、耳石が正常な位置に戻り、良性発作性頭位めまい症状が緩和されます。自身でも行うことができることもありますが、この治療法は個人によって異なる場合があるため、必ず専門家の指導を受け、適切なケアを受けることが重要です🍀