肩こりについて

 

つらいのに肩こりを我慢されていませんか？肩こりで受診するのをためらっていませんか？
日本人で悩んでいる方はとても多く、我慢している方もたくさんいらっしゃいます。

 

肩こりの原因

 

肩こりの主な原因は「同じ姿勢・眼精疲労・運動不足・ストレス」です。また最近では血圧との関連性も分かってきました。同じ姿勢と眼精疲労に関しては、パソコン作業やデスクワークによって引き起こされることが多くあります。

 

同じ姿勢

同じ姿勢を続けていると、首から肩の筋肉が緊張によって疲労を起こし、血流が悪くなって肩こりが発生します。

 

眼精疲労

眼精疲労も肩こりの原因になります。パソコンで細かい文字を見続けていた場合、目と周囲の筋肉が緊張することで瞬きの回数が減ります。瞬きの回数が減るとドライアイになり眼精疲労が起きます。

 

運動不足

運動不足により血流が悪くなり、疲れやすい状態から肩こりが発生します。筋肉は体に血液を送る役割をしているので、筋肉が柔軟になれば肩こりを起こしにくい体になっていきます。

 

ストレス

ストレスによっても血流が悪くなり、肩がこりやすくなります。ストレスによる肩こりは女性に多いと言われています。総じて肩こりは血流と深く関係があることが分かります。

 

肩こりでお悩みなら当院にお任せください。

 

肩こりでお悩みなら交野市にある　あんど整骨院・整体院にお任せください。

当院で何よりも大事にしているのは、来院される方々とのコミュニケーションです。

何でも話ができる雰囲気作りを心がけています。当院ではカウンセリングした後、ご納得頂いた状態で一人一人にあった施術を開始していきます。

 

肩こりを我慢せずにまずは一度お気軽に当院にご相談ください。心よりお待ちしております。