起立性調節障害

 

起立性調節障害の原因について

起立性調節障害は、自律神経の働きが乱れることで、血圧や脈拍をうまく調整できなくなることが主な原因とされています。特に成長期のお子さまや思春期に多くみられますが、大人でも発症することがあります。それでは、主な原因について説明します。

 

自律神経の乱れ

立ち上がったときに血圧を維持する自律神経の働きが低下すると、脳への血流が不足し、立ちくらみやめまい、頭痛などの症状が現れます。

 

成長期による身体の変化

身長や体重が急激に変化する成長期は、自律神経の発達が追いつかず、一時的に身体のバランスが崩れやすくなります。そのため、思春期のお子さまに多くみられる症状です。

 

睡眠不足・生活リズムの乱れ

夜更かしや不規則な生活が続くと、自律神経のバランスが乱れやすくなります。十分な睡眠が取れないことで、朝起きられない、日中の体調不良などの症状が悪化することがあります。

 

ストレスや精神的負担

学校生活や仕事、人間関係などのストレスは、自律神経へ大きな影響を与えます。精神的な負担が続くことで症状が強くなるケースも少なくありません。

 

運動不足・筋力低下

下半身の筋力が低下すると、血液を心臓へ戻すポンプ機能が弱くなります。その結果、立ち上がった際に脳への血流が不足しやすくなります。

 

起立性調節障害で起こる症状について

起立性調節障害は、立ちくらみだけではなく日常生活にさまざまな影響を及ぼします。症状が長引くことで学校や仕事へ行けなくなることもあるため、早めの対応が大切です。

 

朝起きられない

起床時に強いだるさや頭痛があり、なかなか布団から起き上がれなくなることがあります。午後になると体調が回復することも特徴です。

 

立ちくらみ・めまい

立ち上がった瞬間にふらついたり、目の前が暗くなることがあります。ひどい場合には失神してしまうこともあります。

 

頭痛・吐き気

脳への血流不足により頭痛や吐き気が起こることがあります。体調が悪い日が続き、学校や仕事を休みがちになる方も少なくありません。

 

疲れやすい・集中力が続かない

十分な睡眠を取っていても疲労感が抜けず、勉強や仕事に集中できない状態が続くことがあります。

 

動悸・息切れ

立ち上がった際に心拍数が急激に上がり、動悸や息苦しさを感じることがあります。

 

学校や仕事へ行けなくなる

症状が慢性化すると、朝の体調不良が続き、学校や職場へ通うことが難しくなるケースもあります。身体だけでなく精神的な負担も大きくなるため、早期のケアが重要です。