未分類
2023年12月2日
身体を温める食べ物🤗
こんにちは🌝あんど整骨院交野院です。 最近寒くなってきましたが、皆さん体調崩されていませんか❓ 今回は患者さんから質問が多い、身体を温める食べ物について説明します。 身体...
こんにちは🌝あんど整骨院交野院です。 最近寒くなっ...
ブログ
2023年11月25日
ストレッチについて👯
寒い時期になると、筋肉が硬くなり血流の循環も悪くなるため、手や足や腰などの痛 みの原因になることがあります。そこで、腕や足など、筋肉を伸ばす運動であるストレ ッチングが重要になってきます。 ストレッチングとは、...
寒い時期になると、筋肉が硬くなり血流の循環も悪くなるため、手や足や腰...
お知らせ
2023年11月3日
冷え性改善対策❕❕
あんど整骨院 交野院です(^^♪ 最近朝晩寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしですか❓ 今回は悩まれている方も多い冷え性について解説いたします。 冷え性ってどんな状態のこと？ 冷え性とは、血液の流れが...
あんど整骨院 交野院です(^^♪ 最近朝晩寒くなってきましたが、皆...
2023年10月29日
ダイエットに最適な月と歩きと走るのどっちがいいの？
こんにちは。あんど整骨院交野院です！ 少し前のブログにダイエットについてお書きしたのですが今回のテーマは、ではいつするのがいいんですか？とお聞きされたのでこちらにも書いていこうと思います 皆様は痩せる！と聞く...
こんにちは。あんど整骨院交野院です！ 少し前のブログにダイエッ...
下肢の症状
2023年10月23日
肉離れは整骨院でも大丈夫❓
こんにちは🤗 あんど整骨院交野院です。 運動会シーズンも終えてきましたが、当院でも多かった肉離れについて紹介いたします。 肉離れになったら整骨院に行けばいいの？ という疑問を持っている方の...
こんにちは🤗 あんど整骨院交野院です。 運...
ブログ 自律神経の対応症状
2023年10月16日
起立性調節障害とは・・・
こんにちは🤗 あんど整骨院 交野院です。 朝晩涼しくなってきましたが皆さまいかがお過ごしですか❓最近学生さんで起立性調節障害の患者さんが よく来られています。先ずはどういった症状か簡単に説明させていただ...
こんにちは🤗 あんど整骨院 交野院です。 朝晩涼しくなっ...
2023年10月8日
腰痛 足首に着眼して
こんにちは。あんど整骨院交野院です。 本日は多くの方が悩まれている腰痛についてですがさまざな原因がありまして一つは、足首から来ているものがあります。多く見られるのはよく体を動かす方で学生時代にスポーツをさせていた方...
こんにちは。あんど整骨院交野院です。 本日は多くの方が悩まれて...
自律神経の対応症状
2023年10月2日
めまい症状について 😣
こんにちわ(^_-)-☆ あんど整骨院 交野院です。最近、朝晩涼しくなりましたね。皆さん体調は大丈夫ですか❓ 最近、めまい症状を訴える患者さんが多いので紹介させて頂きます。 自分自身...
こんにちわ(^_-)-☆ あんど整骨院 交野院です。最近、朝晩...
2023年9月25日
もみかえしとは？マッサージ後の痛み・頭痛・吐き気の原因や対処法
こんにちは🌝あんど整骨院交野院です。 今回は、もみかえしについて説明します❕❕ もみかえし（揉み返し）とは、マッサージなどで強く揉みほぐされる、間違った圧による刺激などから筋の炎症や、損傷...
こんにちは🌝あんど整骨院交野院です。 今回は、もみかえしについ...
お知らせ 未分類
2023年9月21日
健康にダイエットするためには
こんにちは。あんど整骨院交野院です。 本日は、秋になり運動に興味が出てきてダイエットなど考える方も多くなってくると思いますが安易な知識でやってしまうとかえって危険だったりリバウンドしてしまうことも多くなりすぐに諦めてし...
こんにちは。あんど整骨院交野院です。 本日は、秋になり運動に興味が...
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