首こりについて

 

首がこって辛い症状に悩んでいませんか?

鈍い痛みが生じたり、圧迫感や違和感を感じるなど、首から肩にかけた部分に感じる不快感をひとくくりとし、首コリと呼んでいます。

 

 

肉体的また精神的なストレスを感じていたり、自律神経が乱れて、首から肩にかけての筋肉が緊張したり、血流が不足してしまうことが主な原因とされています。

 

日常生活から考えられる首コリの原因として、頭を支えることによる負担が挙げられます。人間の頭の重さはおよそ3キロから4キロほどだとされています。このような重さの頭を支える首には、常に大きな負荷がかかっているといえるでしょう。この負荷がかかった首の筋肉が緊張状態となって、首コリの症状が出てきます。

 

筋肉の緊張と目の疲労

首こりの原因は、同じ姿勢でのデスクワークや、長時間パソコンなどに向かった状態でいることによって、首や肩周辺の筋肉が緊張状態になることもあります。パソコンなどを長時間使うことによって目が酷使されたり、メガネの度があっていないなどによる目の疲労などが引き起こすこともあるでしょう。

 

運動不足

運動不足よる筋肉疲労や血行不良、ストレスによる緊張、寒さによる緊張や自律神経の乱れなどが、原因として考えられています。このように様々な原因がありますが、何かしらの疾患によって首コリが発生していることもあります。

 

疾患による原因

疾患による原因の一つが頸椎の損傷であり、これは首がのけぞって頸椎が捻挫をしている状態であり、むち打ち症というと分かりやすいでしょう。車の追突やスポーツの激しい衝突などにより生じることがあります。

 

また加齢とともに首の骨と骨の間をつないでいる椎間板の弾力が減少する変形性頸椎症、椎間板に亀裂が生じ一部分が飛び出して神経を圧迫する頸椎椎間板ヘルニアなども考えられます。
 

首こりでお悩みなら当院にお任せください。

 

首こりでお悩みなら あんど整骨院・整体院 交野院にお任せください。

これまで痛みが辛くて、整体やマッサージを受けに行ったことがあるという方は多いのではないでしょうか。

 

リラクゼーションを目的とした施術は副交感神経を活発化させ、心に安らぎを与えることができます。しかし痛みの原因にアプローチしなければ症状の緩和は一時的なものに留まります。

当院では、原因を突き止めたうえで施術を行っており、1回の施術でも身体の変化を実感いただくことができます。お悩みの方は一度お気軽に当院にご相談ください。

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